Fortalece tu centro, tonifica tu tren superior y define tu abdomen
El Pilates en suspensión con TRX combina Pilates y entrenamiento en suspensión para un trabajo profundo y dinámico. Usando tu propio peso como resistencia, activa el core, tonifica brazos, hombros y espalda, y ayuda a conseguir un abdomen definido, mejorando postura, estabilidad y conciencia corporal.
Beneficios: fuerza global, tren superior marcado, abdomen definido, postura, equilibrio, flexibilidad y control corporal.
Para todos los niveles: principiantes, deportistas o quienes buscan un nuevo reto, adaptado a tu ritmo y objetivos.
Tú marcas el ritmo, nosotros te acompañamos.